一、行程概览
总里程：约3000公里
建议时长：15-20天
最佳季节：5-10月（避开冬季冰雪）
二、详细路线规划
- 第一阶段：柳州三江至成都（2天）
路线：三江→贵阳→重庆→成都
重点：调整状态，补充物资，检查车辆。 - 第二阶段：川藏段核心行程（12-15天）
Day1：成都→雅安→泸定→康定（海拔2560m）
Day2：康定→折多山→新都桥→雅江（海拔2530m）
Day3：雅江→理塘→稻城亚丁（可选支线）→巴塘（海拔2580m）
Day4：巴塘→金沙江大桥→芒康→左贡（海拔3750m）
Day5：左贡→怒江72拐→八宿→然乌湖（海拔3850m）
Day6：然乌湖→米堆冰川→波密（海拔2750m）
Day7：波密→通麦天险→鲁朗→林芝（海拔2930m）
Day8：林芝→巴松措→工布江达→拉萨（海拔3650m）
三、关键准备事项
- 车辆要求：SUV或越野车，必备防滑链、备胎及应急工具；
- 证件准备：身份证、驾驶证、行驶证、边防证（若前往珠峰等地区）；
- 高原适应：提前服用红景天，行程中避免剧烈运动，备氧气瓶；
- 物资清单：高热量食物、保温壶、防寒衣物、防晒霜、常用药品。
四、不可错过的亮点
- 自然奇观：稻城亚丁三神山、然乌湖倒影、米堆冰川；
- 人文体验：理塘长青春科尔寺、巴松措藏村、布达拉宫朝圣；
- 驾驶挑战：怒江72拐弯道、通麦天险临崖路（已隧道化）。
五、安全与注意事项
1. 每日行车≤300公里，避免夜间驾驶；
2. 关注天气及路况（折多山易积雪）；
3. 尊重当地习俗，不拍摄未经许可的藏民及寺庙；
4. 拉萨后可延伸至羊卓雍措或纳木错，返程建议青藏线或托运车辆。